スキンケア

モテ肌へ導く!!メンズスキンケア「洗顔」正しいやり方と注意点

「洗顔って大事って聞くけど、自分の洗顔が合っているのか分からない、、、正しい洗顔方法を知りたいです。」と悩んでいませんか?

そんな方に向けて、モテる肌に導く正しい洗顔のやり方を記事に書きました!

この記事はこんな人におすすめ!

  • モテる肌を手に入れたい人
  • 正しい洗顔方法を知りたい人

記事で紹介する「正しい洗顔のやり方手順」を実践すれば、初心者でも簡単に見た目を磨くことができ印象を大きく変えられることごできますよ!

美容のプロである僕が正しい洗顔方法や適切な頻度、おすすめの洗顔グッズについてわかりやすく解説していきます。

記事を読み終えた後は、正しい洗顔ができるようになり、清潔感を与えられるモテ肌になれるようになります!

正しい洗顔の効果やメリットは?

正しい洗顔をすることで2つの効果が得られるます。

   

  1. 肌トラブルが起こりにくくなる
  2. 清潔感で信用度アップ

① 肌トラブルが起こりにくくなる

肌への負担が減りトラブルが起こりにくくなります。

肌を不衛生な状態にしているとバリア機能が低下して炎症を起こしたり、ニキビ肌になったり肌にとって悪いことが次々と起きてしまいます。

男性の顔に分泌されている皮脂量は、生活習慣や男性ホルモンの影響もあり女性の2倍以上になるため、毎日の正しい洗顔が必要不可欠なんです。

つまり正しい洗顔を毎日行うことで肌環境が整い、ニキビや炎症などの肌トラブルを予防することが出来ます。

② 清潔感で信用度アップ

男性にとって清潔感とは、社会的な信用度にもつながります。

清潔感があった方が自己管理が出来ていて仕事も私生活もしっかりしているように見えますよね。

肌ボロボロで目にクマがある人だと、疲れてるのかな?仕事に追われてるのかな?と想像してしてしまいます。

つまり、清潔感のある肌づくりの第一歩となる洗顔は、社会生活を送るうえで欠かせないステップなのです!

正しい洗顔のやり方と手順

正しい洗顔法方をマスターすことで、清潔感のある肌への近道です。以下の方法で肌状態に合わせて洗顔してみよう。

① 手を清潔にする

まずは手を清潔に洗います。汚いまま洗顔してしまうと手についている雑菌が付着し肌トラブルの原因になってしまいます。洗顔をする際は、必ず手を洗ってから始めましょう!

特に手先は洗い忘れが多いのでしっかり手洗いすることが大切です。

② ぬるま湯で軽くすすぐ

ぬるま湯で予洗いしておくことで、毛穴が開き汚れ落ちがよくなります。顔の皮脂や汚れの6割くらいはお湯で落ちるからなんです。

10~20秒を目安にお湯の温度は36~38度で、軽く洗い流すイメージで予洗いしてみてください。

予洗いは大事ですが、お湯の温度が高かったり、激しく擦って予洗いしてしまうと肌荒れの原因になるので気をつけましょう。

③ 洗顔料はしっかり泡立てる

洗顔料はしっかり泡立てて使用します。なぜなら、きめ細かい泡がしっかり汚れをキャッチしてくれるからなんです。

擦り洗いをしなくても汚れが落ちるので肌への負担を減らすことができます。

水を少しずつ加えながら手のひらでしっかりとした泡を作りましょう。洗顔料をそのまま顔につけたり、荒い泡で洗うのはNGです。

ここでオススメなのが洗顔ネットです。簡単に濃厚な泡を作ることが出来るので是非使ってみてください。

「泡立てるのが面倒……」という方は、最初から泡で出るポンプタイプの洗顔料がおすすめです。

④ 擦り洗いはしないで泡で洗うイメージ

Tゾーン(おでこ、鼻)→頬→目元の順番できめ細かい泡を転がすように手をクルクルと優しく洗います。

鼻やおでこは皮脂の分泌が多い場所なので最初に洗い始めた方が良いです。ゴシゴシと洗うのは肌の負担となるのでやめましょう。

泡立てた洗顔料を顔全体になじませ、泡をコロコロと転がすように1分程かけて洗っていきます。

どんなに優しい洗顔料でも刺激ゼロではないので、さっと流しましょう。

⑤ 洗い流しは優しいくすすぐ

洗い流す時も36~38度のぬるま湯で優しくすすぎます。

洗い流す際、シャワーより手洗いがベスト。ここまで優しく洗顔していたのにシャワーの水圧で刺激を与えてしまいます。

泡が残ると肌荒れの原因ともなるので、洗い残しがないように時間をかけてでもしっかりすすぎをしてください。

最後にタオルで顔を拭きますが、ここもゴシゴシと擦らず軽く抑えながら水気を拭き取りしょう。

メンズ洗顔に関するQ&A

まだまだ気になる疑問があるので答えていきます。

1日何回洗顔すればいいの?

朝と夜にそれぞれ1回ずつ、1日2回の洗顔を行うと良いです。定期的に洗浄することで肌を清潔に保つことができます。

ただし、洗顔を3回以上すると肌のバリア機能が低下する原因になり、逆効果になる場合があるので控えましょう。

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男性でも女性用の洗顔料を使ってもいいの?

男性用と女性用に分けられていますが使用しても大丈夫です。

分けられている理由は肌質の違いがあるからなんです。男性の肌は生活習慣や男性ホルモンの影響により皮脂量が多く、ベタつきやすいという傾向にあります。

洗浄力や肌の改善効果(ニキビケア・毛穴ケア)を求めるなら、男性用洗顔料を選ぶ方がおすすめです。

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まとめ

今回の記事では、モテる肌に導く正しい洗顔のやり方について解説しました。

洗顔は毎日することなので知っていると知っていないとでは肌に与えるダメージの蓄積量が大きく違います。

初心者でも簡単に見た目を磨くことができ印象を大きく変えられることごできますよ。

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